Oorpijn door vliegen: tips voor tijdens en na je vlucht

Oorpijn en vliegen gaan helaas vaak samen. Je kunt last krijgen van druk op je oren tijdens het opstijgen of landen, maar ook oorpijn na vliegen komt regelmatig voor. Soms voelt je oor nog een tijdje dicht of dof aan nadat je geland bent. Dat komt meestal door het drukverschil in het vliegtuig.

In deze blog lees je waar oorpijn bij vliegen vandaan kan komen en welke eenvoudige tips kunnen helpen tijdens en na de vlucht. Ook lees je hoe je je goed voorbereidt, zodat je tijdens het opstijgen en landen sneller kunt reageren op druk op je oren.

Waarom krijg je oorpijn bij vliegen?

Tijdens het vliegen verandert de luchtdruk in de cabine. Vooral bij het opstijgen en landen moet je oor zich aanpassen aan deze drukverandering. In je middenoor zit lucht en via de buis van Eustachius wordt de druk normaal gesproken gelijkgetrokken.

Als dit niet snel genoeg gebeurt, kan er spanning op je trommelvlies ontstaan. Dat merk je bijvoorbeeld aan druk op je oren, een ploppend gevoel, tijdelijk minder goed horen of oorpijn. Bij verkoudheid, hooikoorts of een verstopte neus kun je hier meer last van hebben, omdat de buis van Eustachius dan minder goed open kan gaan.

Oorpijn tijdens het vliegen: wat kun je doen?

Oorpijn tijdens vliegen ontstaat vaak tijdens het stijgen of dalen. Gelukkig zijn er een paar eenvoudige dingen die kunnen helpen om de druk op je oren te verminderen.

Kauw, slik of sabbel tijdens opstijgen en landen

Kauwen, slikken en sabbelen kunnen helpen om de druk in je oren beter te regelen. Neem daarom kauwgom of een snoepje mee en gebruik dit vooral tijdens het opstijgen en landen. Ook kleine slokjes water drinken helpt, omdat je daardoor vanzelf vaker slikt.

Reis je met een baby of klein kind? Geef je kind tijdens het stijgen of dalen iets te drinken, een speen of iets anders waardoor het slikt. Zo help je je kind om de druk op de oren beter te verwerken.

Blijf wakker tijdens de landing

Tijdens het slapen slik en gaap je minder. Daardoor krijgen je oren minder kans om de druk goed te regelen. Probeer daarom wakker te blijven tijdens het dalen. Juist bij de landing krijgen veel reizigers last van druk op de oren.

Leg kauwgom, water of een snoepje alvast klaar voordat het vliegtuig gaat dalen. Zo kun je direct reageren zodra je druk op je oren voelt.

Gebruik speciale oordoppen voor vliegen

Speciale oordoppen voor vliegen zijn gemaakt om drukveranderingen geleidelijker door te laten. Daardoor kunnen ze helpen om oorpijn of druk op de oren tijdens het vliegen te verminderen. Ze nemen weinig ruimte in en zijn handig om mee te nemen als je vaker last hebt van je oren in het vliegtuig.

Heb je vaker last van druk op je oren tijdens het vliegen? Dan kunnen speciale oordoppen een praktische toevoeging zijn aan je reisvoorbereiding. Ze voorkomen klachten niet bij iedereen, dus blijf ook slikken, kauwen of gapen tijdens het opstijgen en landen.

Probeer voorzichtig je oren te klaren

Als slikken, gapen of kauwen niet genoeg helpt, kun je proberen om voorzichtig je oren te klaren. Knijp je neus dicht, houd je mond gesloten en blaas zachtjes. Doe dit rustig en forceer niets.

Voelt het pijnlijk of lukt het niet? Stop dan en probeer opnieuw te slikken, gapen of water te drinken. Hard persen is niet verstandig, omdat je je oor daarmee juist extra kunt irriteren.

Oorpijn na vliegen: is dat normaal?

Oorpijn na vliegen komt regelmatig voor. Je oor kan na de landing nog een tijdje dicht, gevoelig of dof aanvoelen. Ook kan je gehoor tijdelijk anders aanvoelen dan normaal. Dit komt vaak doordat de druk in je oor nog niet helemaal is hersteld.

Vaak trekt dit vanzelf weg. Rustig slikken, gapen, kauwen of voorzichtig klaren kan helpen om de druk verder gelijk te trekken. Blijven de klachten aanhouden of maak je je zorgen? Neem dan voor de zekerheid contact op met je huisarts.

Aanhoudende oorpijn na vliegen

Aanhoudende oorpijn na vliegen kan erg vervelend zijn. Soms blijft je oor nog een tijdje dicht of gevoelig aanvoelen na de landing. Omdat oorklachten verschillende oorzaken kunnen hebben, is het verstandig om bij aanhoudende of hevige klachten contact op te nemen met je huisarts.

Probeer je oren in ieder geval niet te forceren. Rustig slikken, gapen, kauwen of voorzichtig klaren kan helpen, maar stop wanneer dit pijnlijk voelt.

Vliegen met oorpijn, verkoudheid of een verstopte neus

Vliegen met oorpijn of een verstopte neus kan extra vervelend zijn. Door verkoudheid, hooikoorts of allergie kunnen de slijmvliezen gezwollen zijn. Daardoor kan het lastiger worden om de druk in je oren te regelen.

Sommige reizigers gebruiken bij een verstopte neus een neusspray. Volg daarbij altijd de bijsluiter of het advies van je huisarts of apotheek. Twijfel je of je kunt vliegen met hevige oorpijn, een oorontsteking, bijholteontsteking of na een ooroperatie? Neem dan voor vertrek contact op met je huisarts of KNO-arts.

Comfortabeler vliegen begint met goed voorbereiden

Oorpijn door vliegen is meestal tijdelijk, maar kan je vlucht wel minder prettig maken. Leg daarom voor vertrek alvast een paar kleine hulpmiddelen klaar, zoals kauwgom, water en eventueel vliegoordoppen. Zo kun je tijdens het opstijgen en landen sneller reageren wanneer je druk op je oren voelt.

Gebruik je speciale oordoppen voor vliegen? Doe ze dan op tijd in, zodat je niet hoeft te zoeken zodra het vliegtuig gaat stijgen of dalen.